Penjanje stepenicama praktičan je i često zanemaren način uključivanja tjelesne aktivnosti u svakodnevni život
Kontekst
Vassilios Vassiliou, profesor na Medicinskom fakultetu Norwich Sveučilišta East Anglia, komentirao je rezultate velike studije o zdravstvenim dobrobitima penjanja stepenicama. Istraživanje, provedeno na više od 480.000 ljudi, pokazalo je da redovito penjanje stepenicama smanjuje rizik od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti za 39 posto, a ukupni rizik od smrti za 24 posto. Studija je predstavljena na kongresu Europskog kardiološkog društva, a obuhvatila je podatke iz devet kvalitetnih studija. Vassiliou je istaknuo da je penjanje stepenicama praktičan i često zanemaren način uključivanja tjelesne aktivnosti u svakodnevni život, posebno za ljude koji nemaju vremena za teretanu. Njegova izjava dio je šireg nastojanja da se promoviraju jednostavne navike koje mogu poboljšati zdravlje srca.
Kontekst je generiran automatski iz izvornog članka (109 riječi) i pregledan prije objave.